9月18日我和爱人参加了xx七幼安排的家长礼仪培训活动，真的让很我们受益匪浅。说实话以前在教育孩子的问题上我很迷茫，不知道怎样教育才是正确的。对于“礼仪”这个词更是不太在乎，总以为“礼仪”是大人们应该懂的，等孩子慢慢长大后就会懂礼貌了，但是就当金老师讲到“狼孩子”和“士兵与孤岛”的故事后，让我明白好的生活习惯是需要从小培养的。孩子从小接受礼仪教育, 有利于孩子养成良好的礼仪习惯。

在没有听这次讲座以前我对孩子的教育方法是：什么都要让孩子按照我的要求去做，没有给孩子自己的发展空间，什么事情都认为孩子做不好。当我的宝贝抢着要帮我扫地的时候我会对他说：你太小干不了这些活，当我的宝贝说：妈妈今天我能和你一起洗衣服吗？我会不加思索的告诉他不行，衣服弄湿了会感冒的。就像金老师说家长们都只在乎孩子的身体健康却不关注孩子的心理健康。说实话我从来都没有站在孩子的角度上考虑孩子的感受我真的很惭愧。实事上每个孩子都是聪明的宝宝，没有不听话的孩子只有不会教得家长。

听完讲座之后我们做父母的对教育有了新的认识和看法，孩子的爸爸还专门看了金老师推荐的书“我的职业是做父亲”，还说这是本好书。

在此，感谢xx七幼能给我们和孩子一起“成长”和学习的机会。

礼仪家长心得篇2

1、见面时的招呼

之前有过热议，如果孩子见到朋友邻居(尤其是成人)，是不是应该当场提醒不做声的孩子打招呼，小编认为，孩子不开口，其实并不代表他没有礼貌，妈妈可以尝试主动先和对方挥手，并用语言大声打招呼，孩子看在眼里，即使暂时不愿意说出口，但挥手致意、点头、眼神交流也会有慢慢的进步。当然，如果能开口说出“某某妈妈好”一定能给主人留下很好的印象。

真挚的“赞美”，但避免“评论”

第一次去朋友家做客，最忌讳的就是当着主人的面评论：“你家好小哦!”、“你家好乱哦!”……这样的话会让主人十分尴尬。但很多孩子“童言无忌”，口无遮拦，经常导致类似的情况发生。

那么，进入别人家，我们可以说什么呢?

首先，爸爸妈妈应当引导孩子学会“赞美”。例如“你家的xx很漂亮哦”或者“我喜欢你家窗帘的图案”或是“你家好干净!”，都是适当的赞美，但是也不必太刻意。

2、说话的礼节

关于说话，有很多礼节其实应该在平日就要教导孩子。例如，不打断别人说话、大人说话时不插嘴、说话时要直视对方、对方问话要应答……

还有一点常常被家长们忽略，那就是：不在众人面前说悄悄话。也许没说什么不好的内容，但偷偷说话的行为举止难免会让别人产生背后议论的误会。

此外，要记得凡事加上“请”，并记得要加“称呼”。很多小朋友，到了人家家里，拿着喝空的杯子，顺手摇一摇就说：“我要喝水。”你应该要说，“桐桐妈妈，请问可以给我一杯水吗?”

3、吃饭的'礼节

吃饭时，两手放在桌上、不翘二郎腿、不胡乱翻搅菜肴，不端着饭碗到处跑，这些是基本的礼貌。

吃饱想先离席，要先礼貌的告知：“我吃饱了，大家慢用”再离开。

在家里，我都会让孩子餐后，将碗筷端进厨房，在别人家做客，此举也会令人觉得很贴心。

4、玩耍的礼节

如果想要玩主人家的玩具，必须先问过主人：“我可以玩这个吗?”不可以随意翻动主人家的抽屉、橱柜。

游戏期间，应该注意不要在别人家中奔跑、发出大噪音。最后，玩完玩具，一定要记得收拾，才是个讨人喜欢的小客人哦!

5、离开的礼节

要离开前对家长和小主人说声“谢谢”，这是一定要的。虽然以上种种该注意的事项看起来很繁琐，但其实都是很基本的礼仪。只是小朋友如果未经提醒，常会忽略而不自知。

在此，也顺便提醒父母，要教出一个资优生不难，但要教出一个好人缘的孩子不容易，往往需要我们以身作则，随时提醒喔!

家长要注意的言行举止礼仪

做客时，约束自己的举止，未经许可，不应四处走动或东张西望。在别人办公室未经许可翻动物品也是不礼貌的行为。除非是主人提供给你的或者报架上的书刊杂志，否则即使桌上有，也应先征求意见。

当主人或工作人员奉茶时，应立即欠身双手相接，并致谢。如果茶水太烫，要等晾凉了再喝，必要时也可以把杯盖揭开，不要一边吹一边喝。把杯盖放到茶几上的时候，盖口朝上。喝茶时要慢慢品饮，不宜啜出声音。

如果主人没有主动请抽烟，身为客人不宜主动提出要求。主人不抽，即使请你抽，你也不应抽。

交谈中，努力营造出和谐、融洽的交谈氛围。即使双方观点不同，也没有必要因此和主人发生争执而失礼。在礼貌提出自己观点的同时，对主人的不同意见应表示尊重。做客目的是表达友谊或者沟通事宜。所以即使主人一时失礼，只要不涉及人格尊严，都应克制，保持客人应有的风度和大度。

做客当中，不应给主人添额外的麻烦，不提额外要求。我们中国人性格相对内敛而好面子，对客人的要求往往都不好意思拒绝，但事后却会对你有意见。

做客当中，除了面谈事项必须表达明确观点，其他事宜都不应表现出否定或者猜疑。比如否定主人寒暄内容中的不同观点，向主人抱怨拜访地点不好找、环境或设施陈旧、员工工作装不美观，等等。或许是事实，但也可能是你的观点或者角度有问题。但不管怎么样，对他人否定，总是让人难以高兴起来。这样的客人，无疑是非常不识趣的。

做客要掌握时间，适时告辞

做客必须适时告辞。如果已经约好见面的时间长度，到点就应该告辞。双方事先没有约定见面时间长短，一般以一小时左右为限。当双方谈完事情，就应及时起身告辞。到了休息时间，毫无疑问也应告辞。除非你想请对方吃饭，或者对方请你吃饭，否则快到用餐时间应起身告辞。当有其他人来访时也应尽快告辞。

礼仪家长心得篇3

教育孩子问题，历来仁者见仁、智者见智,教育孩子没有固定的模式，千万家庭有着千万种形式，关键在于找到适合自己家庭的方式，成功与否在于孩子是否认同，。

一、注重思想品德教育，继承和发扬中华优良传统一个孩子的成长，不仅仅是看学习、看特长，健康成长的心理，才是应对将来日益复杂的社会竞争的保障。自从孩子懂事起，我们就刻意教育孩子要学会宽容、懂得礼貌，对一些做法能简单的判断出对与错。做一个热爱集体、尊敬师长、团结同学以及遵守规章制度的典范。

二、充分发挥家长的表率作用，帮助孩子培养良好习惯孩子的模仿性很高，很多性格和做法都是从自己的家长身上去学习、模仿。家长是孩子的第一任老师，从出生到上学，孩子接触最多的是家长，他们自觉与不自觉在模仿着父母的一言一行，俗话说：跟着好人学好人，跟着神仙跳大神。因此，家长要做好表率作用。决不能在孩子面前随意，把社会上的不良习俗带到家庭中来，影响孩子形成正确的人生观、价值观、和世界观。

三、增强孩子的专注性，培养孩子的独立性和自觉性

现在大都是独生子女，随着生活条件的提高，孩子在家庭的地位也一高再高。孩子的随意性也显现出来，做事不专注，常常半途而废，家长一定要督促孩子自己做的的事情就一定要做完，形成习惯。我们经常看到一些报道，大学生生活不会自理等等，无不给我们提醒，孩子不能独立，永远是长不大的孩子。为了让孩子学会独立自觉，我们家长就把他自己的事情让他自己去完成，绝不包干代办，逐渐养成自觉完成的习惯。

四、学会和孩子沟通，做孩子的朋友

与孩子沟通，最重要的是要平等，每个人都渴望得到尊重。孩子也不例外。孩子在学习的过程中，会遇到或多或少的难题，在他向你求救或者准备放弃的时候，尽量不要批评、抱怨孩子，在任何时候都要信任孩子，给他时间，勉励他、鼓励他相信自己有能力克服困难。我们从旁助他分析原因，查找问题的所在，从侧面启发他、引导他，激发他解决问题的欲望，和他一起享受解决问题后的喜悦心情。对孩子的不同意见要认真听完，不能随意打断，等他说完再告诉孩子你的想法，一定要站在平等的位置上，不能一味的居高临下，去提要求、下命令，否则你以后真的再也没法知道孩子的真实想法和现实情况了。每天抽出一点时间与孩子聊聊，无管内容，可以海阔天空，保持你和孩子的联系畅通，让我们的孩子身体和心里健康的成长。

xx年9月18日有幸参加了七幼组织的家长学习活动。置身于会场中，倾听着老师精彩的演讲，尤其金老师的切身体会让我感触颇深。其中金老师提到一位妈妈为了不耽误自己上班，无条件满足孩子无理的要求。这让我非常惭愧!我就如那位妈妈同样。在没有开网店的时候我经常和孩子们一起做游戏、给孩子们讲故事、带孩子们出去玩，而且我们都很开心快乐!自从自己开了网店后，我所有的精力几乎都放在了网店，我变的暴躁，经常不理孩子，有时候还给孩子发脾气，说孩子不懂事，我不愿意带她们出去玩，也很少给她们讲故事，就连吃饭我都开始凑合。常常是坐在电脑前一坐就一整天。孩子在我身边哭闹的时候我就给点零食哄下，要不就把电视打开让看动画片。其实我的孩子还是非常懂事的，有时候想让我陪她，就在我面前晃悠晃悠，给我说好话。说：妈妈你很辛苦，我拥抱下你吧!其实我知道孩子是想让我抱抱她，对她关心点，但是我总觉的我忙。有一次孩子说：妈妈，你不要看电脑，我不让你给我买好吃的，你带我出去玩会吧。我觉得自己的时间很宝贵，给孩子一点点的时间......

自从听了讲座后，回来我好好的反省了下自己!自己这么忙到底是为谁呢?还不是为了孩子?但是孩子现在需要的不是钱，需要关心、爱护、健康快乐的成长。从那天开始我就给自己定下规矩，无论多忙我都要每天抽出时间来陪孩子。早晨我们坚持跑步上学,每天晚上都抽出半小时和孩子读书。星期天无论多忙我都要陪孩子出去玩，和孩子做游戏!我也不再暴躁!我们的日子又恢复到以前那样快乐!非常感谢七幼能给我们提供这样学习的机会，也希望以后常有这样的机会学习!不断的完善自己!

礼仪家长心得篇4

有些家长在社会交往中缺少文明礼貌，习惯讲粗话脏话无所顾忌；在家庭中当着孩子的面，夫妻间讲亲密的语言，做亲密的动作也无所顾忌，这怎能使孩子在健康优雅的环境中健康成长？特别是有些家长对孩子的某些小毛病也会随口出怨言，甚至打骂孩子，这对孩子的自尊心会产生很大的伤害，严重时可使孩子对家长的依赖减少，从而减少父子母女间的感情交流，使孩子心理健康发育受阻。

所以，父母对孩子说话千万要讲究语言的教育性鼓励性，而绝对不能对其有所伤害，千万不能这样对孩子说："你真让人烦死了！""别忘了我所做的一切都是为了你！""我对你说过多少次不要乱跑！""为什么你不像聪聪那样听话？""你从不听我讲话！"等等。要知道随意语言是要付出代价承受后果的。

1。"你真让人烦死了"类似的表达方式："你又把饮料弄泼了，你不会好好拿杯子吗？你怎么就这么笨？"这样的语言会对孩子造成什么伤害呢？这些会给他们带来羞愧感，孩子还会因此惧怕受到惩罚，要知道学龄前儿童出现各种状况是常见的事，必须记住，孩子们不是故意要这样做的。

2。"别忘了，我所做的一切都是为了你！"类似的表达方式："我一下班就回来做好吃的给你你还不吃！"或者"因为你我放弃了多少东西呀！"等这些语言会造成什么伤害呢？你的孩子并没有自己要求出生，他不必为自己的存在而感到负罪。你在使他感到自己的低级、多余和毫无价值，你的话语还在暗示，他无法离开你。

3。"我对你说过多次，不要乱跑！"类似的表达方式："不要乱跑，我没有对你说过吗？"等，这样的话使孩子感到自己无法把事情做好而失去信心。

4。"为什么你不像聪聪那样听话？"类似表达方式："邻居小妹妹就不怕黑，她比你还小呢！"这些话语又会造成什么伤害呢？我们都希望自己的孩子比别人的孩子聪明或勇敢，孩子感到不如别人时就会觉得没有希望而放弃一切，还会使别的孩子成为他愤恨的目标。

5。"你从不听我讲的话。"类似的表达方式："你经常使我上班迟到！"或"你从不替大人想想！"等，在你和孩子的关系中，你是主要的，不能让孩子为你承担罪责。你应正面教孩子如何遵守规矩，体谅大人，还要教他解决问题的方法。

礼仪家长心得篇5

参加了xx七幼组织的《6+1礼仪品格教育》家长培训，特别是金专家从自身培养孩子娓娓而谈，真是受益匪浅。我家孩子今年刚进幼儿园，启蒙教育就能溶于七幼开展的《6+1礼仪品格教育》是我们的荣幸。我还记得七幼在入园前的问卷里面大致有一道“你希望你的孩子在幼儿园几年成长为一个怎样的孩子”，我们的期待就是“健康成长，长大成人”，简单的几个字做起来却困难重重，首先让她学会做人，正好《6+1礼仪品格教育》指明了方向。问卷里还有一道“当家长和老师在培养幼儿上有矛盾时你会怎么做？”我的回答是“当老师和家长目标一致时就没有矛盾”所以我们相信七幼相信老师们！

再有七幼小二班老师开通了博客，用文字照片记录孩子的点点滴滴，很新潮，也很实用，我们会顶到底！

家长礼仪培训体会

xx年9月18日下午，xx七幼全园均被邀请到了这里宁夏大学逸夫图书馆内，参加如何“开启孩子幸福一生”的家长礼仪教育培训，我和爱人聆听了金老师有关幼儿礼仪品格的讲座，真的是受益匪浅。金老师的课既有理性的阐述，又有具体的实例，深入浅出，生动形象。说实话以前在教育孩子的问题上我很迷茫，不知道怎样教育才是正确的。对于“礼仪”这个词更是不太在乎，总以为“礼仪”是大人们应该懂的，等孩子慢慢长大后就会懂礼貌了，但是就当金老师讲到“狼孩子”和“士兵与孤岛”的故事后，让我明白好的生活习惯是需要从小培养的。孩子从小接受礼仪教育, 有利于孩子养成良好的礼仪习惯。金老师指出“生命中最重要的时期，并非大学念书的阶段，而是在人生最早期，从出生到六岁，因为它是智力形成的最重要时期。而且，不仅是智力，还有其它方面的心智潜能……在敏感期我们对孩子进行针对性的教育，孩子就会得到与平时事半功倍的效果。如果孩子从小不培养好习惯，就必然形成坏习惯，坏习惯形成了，再改就很难。抓住了幼儿的敏感期就是抓住了健康、快乐、和谐的一生”。孩子是我们的希望，是我们的一切，面对天真活泼但又调皮捣蛋的孩子，我们做家长的有时真的感到束手无策。有时我们要求孩子这样或那样做，殊不知我们做到了吗？金老师说：“大人的一言一行、一举一动都可能成为他们模仿的对象”所以我们在有些方面应该自我检讨，比如待人接物，公共秩序，孝敬父母、尊重他人等方面给孩子做表帅了吗？

这一天的讲座让我受益匪浅，感受到自己的教育理念发生的重大改变，更进一步的认识到品德教育的重要性，作为家长我们定会全力配合老师做好礼仪教育，相信在她们的教育中孩子们会茁壮成长。

礼仪家长心得篇6

我们任何家长都希望自己的孩子能够出人头地，在今后的生活和工作中超越自己。但如何教育孩子，使孩子健康成长，却又各有说法，各有道理。通过幼儿园开展"幼儿家庭礼仪教育系列讲座"。我认为，只有适合自己孩子的方法才是最好的方法。孩子习惯的养成是和他生活的环境密不可分，为人父母，作好表率，用自己的言行来引导孩子健康成长。作为家长我有以下体会：

作为家长，我们平时关注的更多的是孩子吃得好不好、睡得够不够、生没生病等生活细节问题，其实在育儿方面大有文章可做。听了陈园长的讲座，我感觉到，孩子的教育是事无巨细，从点滴开始的，小到排队接水、挂毛巾、跟老师问好，大到学会调节自己的情绪、跟别人交流，学会倾听等，都是需要日积月累的去引导和重复示范才会取得成效，并内化为孩子们的一种行为习惯。另外，人无完人，任何孩子都会有这样或那样不足，但是我们不能因此动辄呵斥，甚至暴跳如雷，毕竟他们还是一群是非观念并不很清楚的孩子，我们需要作的就是耐心劝说、身体力行、鼓励模仿、适时夸奖。我们的好孩子是夸出来的，而不是骂出来的。但是一见到自己的孩子做错事情，就立刻火冒三丈，大声呵斥，这样不但起不到任何纠正作用，相反，孩子逆反心理加重，对爸爸妈妈的'话至若罔闻，甚至产生自卑心理。意识到问题对严重，我试着用老师说的鼓励式教育方法，多去发现孩子的亮点，并及时鼓励和表扬，在给与孩子积极的心理暗示的同时，让他知道了什么是对的，自然也就明确了什么是不对的，结果孩子不但是非观念增强了，而且自信心也足了。

一、拥有一颗宽容心对孩子，要正确引导，他有了坏习惯，首行应该给他讲这种做法是不对的，还要讲明白为什么不对，让孩子自己意识到自己做错了。其次对孩子不能简单粗暴地呼喝斥责他，做到有话好好说。其三要求孩子下次不能再这样做好，如果再遇到这种情况，应该如何做，给他一个标准。孩子的习惯不是一朝一夕就能改正过来的，每个孩子都有自己的缺点，所以我们应用宽容的心来对待孩子。父母只有用宽容、平等的心去看孩子，才能真正了解孩子成长的问题与困难，才能针对孩子的特点，进行正确的引导，只有这样，才能给孩子一个健康快乐的空间，才能最大限度地保护孩子的童心。

二、转移话题，不互相攀比其实，虚荣心、攀比心，我认为每个人都有，孩子也不例外。比如，我们小孩在和其他小朋友一起玩的时候，如果我们给他买了个新玩具，他都要在小朋友面前表现一下，其他小朋友也不例外，在这个时候，如果他没有样玩具，他就会说他有什么什么，你没有等之类的话。这时，我们就给孩子说，你们都有自己的玩具，如果喜欢对方的玩具，可以用自己的玩具和其他小朋友换着玩啊。其实小孩子都认为别人的玩具是最好玩的，都要玩别人的玩具，我们小区的小朋友都是换着玩具玩。这样，就有效地避免了孩子的攀比心，避免了别人有什么他就要什么的情形。

三、教育理念要一致，杜绝黑白配家长的教育理念首先要一致，思想要统一，不要一个唱黑脸、一个唱白脸。如果这样，就让孩子无所适从，是非不分。比如，在孩子吃饭时，我们都严格要求他必须把自己的饭吃完，但他爷爷总是说：你吃饱了就行了。饱与不饱，如果仅凭孩子自己说了算，他就不吃完了，达不到教育的效果。我们就严格要求他必须要把自己的饭吃完才行。我家孩子从小体质较弱，经常生病，输液吃药是常事，每当这时，我们就经常鼓励他要勇敢，一点点痛就像蚂蚁咬了一口，又不是很痛。打了针，吃了药，病就好了。从此，孩子打针、吃药都很勇敢，打针主动伸手，积极配合，一点也不乱动乱哭，吃很苦的药也能坚持，表现很乖。所以，只要统一教育思想，教之有道，有合适的方法，再加上耐心、细致地观察，孩子的进步是很明显的。

四、故事吸引，增强语言和逻辑能力我们给孩子订阅了几种幼儿画报，上面有故事、有迷宫、有找不同、有游戏等等内容。我们先是指导他怎么玩，给他讲故事，之后就让他自己看、自己讲。孩子看了不会累，而且新书来了他也很高兴很开心。我们坚持在晚上睡觉前给孩子讲故事，孩子小的时候可能都讲一个故事，突然有一天，他也会慢慢把我们给他讲的故事也讲出来。给他讲故事的时候，他真的听得很认真，很投入，逐渐学会自己思考。我们也经常鼓励孩子给我们讲故事，讲他在学校好玩的，讲他自己编造的等等，用故事来讲述一些道理，孩子接受也很快，也增强了孩子的评议和逻辑思维能力。

孩子不是温室里的苗，但我们要细心的呵护他，让他安全健康地成长。孩子不是烈日下的花，但我们要给他浇浇水，晒晒太阳，让他经历一些小挫折，小困难，让他勇敢与坚强。

礼仪家长心得篇7

在候机厅里我们看到中国的小孩子跑来跑去、吵吵嚷嚷，外国小孩子静悄悄的在看书，或是小声的在说话。上洗手间时，人太多，大家都排着队，一个小孩子进来，直接挤到最前面，大家不置可否，他是孩子嘛！中国人到欧洲旅游，被列举：随地吐痰；公共场合大声说话；不自觉排队等等恶举。我们感到脸红的同时，是不是也应该教育我们的孩子从小就要遵守公共秩序。教育孩子不随地吐痰；不乱扔垃圾；自觉排队；做公共车时给老人让座等等。一旦发现孩子行为不当时就应该马上指正。例如，小孩在超市不断奔跑吵闹，屡劝无效时，可问他：“你是要安静下来，还是要离开？”如果还是不从，带他们回家，千万不要舍不得选好的物品。让孩子清楚明白，除非在公共场所表现得宜，否则不能再出门。有一天，我去接孩子出校门看到一个小女孩吃零食时，随手把垃圾一扔，但又立刻回头看看，看到我时她又赶快捡起丢掉的垃圾，害羞的跑了。我觉得孩子真可爱，我们的孩子真可爱。中国就是“礼仪之邦”。

礼仪教育体现在我们生活的点点滴滴中，礼仪教育应当做到“小处不可随便”。孩子生活在家庭中，父母是他们的第一任老师，父母在孩子的心中，永远是美好的，他们喜爱、尊敬父母，并竭力去模仿父母的行为，家长的言谈举止是孩子模仿的主要内容。所以，给孩子创造一个良好的文明礼貌的家庭环境，对培养孩子文明礼貌的良好行为是非常重要的。为使孩子讲文明，懂礼貌，家长应以正确的道德观念、行为和良好的个人修养，为孩子树立榜样。礼仪修养的养成，不是一朝一夕的功夫。家长和孩子应互相督促，共同努力。

礼仪家长心得篇8

xx年9月18日有幸参加了七幼组织的家长学习活动。置身于会场中，倾听着老师精彩的演讲，尤其金老师的切身体会让我感触颇深。其中金老师提到一位妈妈为了不耽误自己上班，无条件满足孩子无理的要求。这让我非常惭愧！我就如那位妈妈同样。在没有开网店的时候我经常和孩子们一起做游戏、给孩子们讲故事、带孩子们出去玩，而且我们都很开心快乐！自从自己开了网店后，我所有的精力几乎都放在了网店，我变的暴躁，经常不理孩子，有时候还给孩子发脾气，说孩子不懂事，我不愿意带她们出去玩，也很少给她们讲故事，就连吃饭我都开始凑合。常常是坐在电脑前一坐就一整天。孩子在我身边哭闹的时候我就给点零食哄下，要不就把电视打开让看动画片。其实我的孩子还是非常懂事的，有时候想让我陪她，就在我面前晃悠晃悠，给我说好话。说：妈妈你很辛苦，我拥抱下你吧！其实我知道孩子是想让我抱抱她，对她关心点，但是我总觉的我忙。有一次孩子说：妈妈，你不要看电脑，我不让你给我买好吃的，你带我出去玩会吧。我觉得自己的时间很宝贵，给孩子一点点的时间......

自从听了讲座后，回来我好好的反省了下自己！自己这么忙到底是为谁呢？还不是为了孩子？但是孩子现在需要的不是钱，需要关心、爱护、健康快乐的成长。从那天开始我就给自己定下规矩，无论多忙我都要每天抽出时间来陪孩子。早晨我们坚持跑步上学,每天晚上都抽出半小时和孩子读书。星期天无论多忙我都要陪孩子出去玩，和孩子做游戏！我也不再暴躁！我们的日子又恢复到以前那样快乐！非常感谢七幼能给我们提供这样学习的机会，也希望以后常有这样的机会学习！不断的完善自己！

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