于是，网络这个平台便为人们提供了一个可以渲泄自我的地方。人们可以在这里带上不同的面具，可以不用真实的表情与陌生人沟通，尽情地在网上侃侃而谈。在这样虚幻的世界中，人们拼命挣扎出生活的压力，想逃出道德的束缚，畅所欲言，做想做的事，美其名曰：”这是我的权利。”于是，网络成了大染缸，好的坏的接踵而至，而习惯于又虚拟的人们，怎么容易将这一切过滤掉呢？

网络本身具有未知性，它借着屏幕使人阻隔着交流，人往往仗着这样的好处肆意妄为，而更有些这样的人，认为网络只是虚拟的，社会的一切道德都将作废无效便开始了自己的侵犯他人权利之旅，并乐在其中。就这样，社会中越来越多的文明人开始撕破脸皮在网络上践踏道德。

但是，网络常常充当着社会缩影的作用，而且它的舆论作用可能更加猛烈，因为网络所拥有强大的传递信息能力，使你的恶意无限放大，无限传播。最近沸沸扬扬的'一个事情便引起了轰动，甚至走进了某学校的语文试卷里。这是一个严肃的事情，它折射出有些人道德的缺失，他们想钻网络或是法律，道德的空子，让原本为人们提供交流生活学习工作方面的网络的性质一下子变得模糊，逐渐失去它存在的初衷。

网络此时乌烟瘴气，我们怎么可以安坐着熟视无睹呢？我们怎么可以只是自动屏蔽掉那些不良信息而让那些信息污染那些懵懂的孩子呢？对于我们来说，我们要约束着自己的行为，控制自己的情绪和语言，不要因为自己的一时之快而造成”蝴蝶效应”。学着用真诚对待网络的那一头，即使别人虚伪，只有主动真诚才能抵制住自己潜在的被动虚伪，打动主动虚伪的另一方。而对于他人的不良行为，千万不能抱着习惯的心态，因为什么时候，你也有可能成为受害者。所以，当你看到他人恶意的言论时去义愤填膺地驳斥吧，这样你的正义感变得更加强大

但是，光靠我们是远远不够的，国家必须马上建立起完善的网络监督体制，这是刻不容缓的。当人处在被合理约束时，才能获得真正畅游网络的愉快。

网络文明是网络不悖向而驰的路标，因为量变会引起质变，所以必须扼制那些星星点点即要燃烧起来的不良之火，让网络驶往更远更宽阔的地方，别让大火烧掉路标，迷失着被毁灭。

健康梦作文篇2

生活中最重要的事莫过于健康了，如果没有健康，就不能上学，不能，也不能和一起玩，不能去旅游，生活就没有任何了。如果人人都不健康，这个世界将会变得多么可怕……我在小时候就体会到了健康的重要。

在小时候，我还不懂身体健康的重要，总吃零食，尤其是薯片。薯片香脆咸爽，比无味的白米饭好了多少啊！所以我每天都少吃饭，多吃薯片。我还很喜欢看电视，于是我天天晚上一边看电视一边吃薯片，不知不觉一个晚上就过去了，都没有时间锻炼身体了。

日复一日我变得越来越胖，我的手脚都胖了好几圈，像几根柱子。再加上亲人的几声夸赞，我更是不想改正。可是有一天一条新闻打动了我。

有一天我在看手机，突然发现了一条新闻，标题写着：近时间肥胖症患者数量逐渐增加，儿童占大多数。下面配了一张图，图上画着一个年龄和我差不多的孩子。他身体硕大，比他周围的`孩子胖了好多。正巧路过，她在我旁边做了下来。轻声对我说：“看那，他不像你吗？”我低头看了看我的身体，果然与其他人不同，明显胖了许多。我被吓了一跳，我下了减肥的决心。

我丢下了薯片，加强了锻炼，休息的时间都少了。日复一日，我又瘦了下来。现在我在体育课上和们一起玩，很灵活，我还参加学校的，还能取得名次，而且我很少生病，学习也安排得井井有条。我很开心我能再变得健康。

健康梦作文篇3

what is the most important thing in the world?i think it is health.you can take away our money,house,car,or even our clothes and we can survive.but if our health was taken away,we would surely die.that is why we always try to eat in a healthy way and exercise regularly.什么是世界上最重要的事情?我想,答案应该是健康.我们可以在没有钱、房子、车子,甚至衣服的情况下,活着.但是如果我们的健康被带走了,我们肯定就活不下去了.这就是为什么我们总是努力以一种健康的方式吃东西和规律地运动.

in order to eat healthily,i usually avoid eating food high in fat,like french fries or cookies.i also eat little meat.i eat a lot of vegetables and fresh fruit which are full of vitamins.taking exercise every day helps us build a strong body.regular exercise is an important part of keeping me healthy.为了能吃得健康,我常常避免吃高脂肪的食物,比如炸薯条或甜点.我也很少吃肉.我会吃很多的蔬菜和富含维他命的新鲜水果.每天做运动有助于我们拥有强健的身体.有规律的运动是我们保持身体健康的一个重要部分.

what＇s more,i think friends are an important part of one's health.many studies show that people with a wide range of social contacts get sick less than those who don't.i always feel better when i am with friends than when i am alone.when i am with my friends,i always laugh.laughing is also an important part of health.i like to laugh with my friends.还有,我认为,朋友也是让我们保持健康的`重要部分.许多研究显示,有复杂人际关系的人比较不容易得病.当我与朋友一起时,我总是感觉比单独一个人好.当我与朋友一起时,我总是笑声不断.欢笑也是健康的重要组成部分.我喜欢和朋友一起大笑.

by eating properly and exercising regularly,i can keep my body at a proper weight and keep healthy.by spending time with my friends,i can keep my mind as well as my body happy.these things sound easy to do,but not many people can manage them.i think a strong will is necessary if we want to keep healthy.通过合理的饮食和规律性的运动,我可以保持身体健康和体重适中.与朋友一起的时光,可以让我的思想和身体一样开心.这些事情听起来很容易去做,但没有很多人能成功做到.我想,我们如果想要健康,那强大的意愿是需要的.

健康梦作文篇4

说到上网，大家一定都不陌生。在科技高速发达的今天，有的同学上网查资料，有的同学上网学习，还有的同学打网络游戏来暂且放松自己的身心，网络已经融入我们的生活，成为我们不可缺少的工具了。

但作为一名网络人，我认为应该做到文明上网。

现在，许多小学生都沉迷于网络游戏。可是网络游戏虽然可以放松心情，但如果长期使用，不但会导致成绩下滑，而且会使视力和记忆力下降，弊大于利。最后，很多同学想控制自己却无法自拔，所以我们一开始就应该管好自己。文明上网，不应过度沉迷网络游戏。

在江苏南通，一名13岁男孩因为痴迷于吃鸡游戏，从四楼坠下，当场死亡。在游戏中，就算跳楼也没关系，玩家可以复活。这个男孩儿已经分不清游戏与现实，所以发生了这场悲剧。这场悲剧引起了我的.深思，我们应时刻牢记文明于心间，敬重生命。

那么，怎样避免这样的事故呢？怎样防止沉迷于网络游戏呢？其实很简单，只要我们上网时不理踩不良广告，不破坏网络秩序，做到自律就行了。

文明上网我们还可以从一些细小之事中做起，比如明确上网目的；绿色上网，访问文明网站；对于网络中流传的不文明语言不传播；对不文明行为坚决制止……

网络给我们的生活带来了多彩的颜料，我们要拿起手中“文明”的画笔，涂抹属于自己的最绚丽的画卷！文明上网，让我们一起加油吧！

健康梦作文篇5

一次老摄影家蒋齐生问美术家王朝闻先生：“如何提高艺术修养呢?”王朝闻答曰：“欣赏。”这虽然谈的是艺术修养问题，但对于人们的心理也大有裨益。

心，贵在养。然如何养呢?王朝闻先生所说的“欣赏”，不失为一个有益的经验。欣赏，乃享受美好的事物，领略其中的情趣之谓。这种作法恰是养心的一个好方法。

不是吗?当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时，心灵会受到阵阵的触动;当你观看那一张张风光旖旎的摄影时，心中会产生一种愉悦之感，当你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的风景时，心旷神怡之感会油然而生。这些都是欣赏给你带来的感受，这感受犹如你在干渴时喝上杯清凉可口的茶水一般，顿时让你感到身心愉快。

在人们的生活中很需要这种欣赏的心境。这种心境能让人摆脱躁动，去掉烦恼，换来平和心态。笔者有位朋友，原先脾气不大好，遇事就爱着急发火，后来在大家的开导下他学画画。在学画的过程中，既要临摹作品，又要到实地写生，坚持数年下来，不仅画技大长，他那着急发火的毛病也改掉了。谈及体会他说;“学画画急不得，得耐着性子慢慢来。再就是在外写生时，你得慢慢地观赏，这样一来我也就被改造了。”一席话说得大家哈哈大笑。

也许有人会说，欣赏有那么大的魔力吗?魔力究竟有多大，尚不敢妄言，但这欣赏于人有帮助确是无疑的.。一位心理学家曾说道：“欣赏，其实就是将人的注意力相对集中，当人对一景物观赏、对一物件把玩时，全身心都会处在一种良好的循环状态，这样对于养心很有好处。”心，乐在静安。心一平静、安祥，平和的心态呈现，人就有了底气，进而看人看事也就能够比较客观、理智。

欣赏还能使人获得更多的心境。心境每人都有，但有的人心境比较单一。如果这单一的心境是愉悦的，那还不错;倘若是郁闷的，那就麻烦了，应当赶紧改变。如何改变呢?欣赏能助人一臂之力。启功先生年轻练字时，每每写完自我欣赏一番，当有进步时，得到的是愉悦心境;马未都先生好收藏，当他把玩一物件有新发现时，得到的满足心境;有的人喜欢坐下来观赏一幅山水画，得到是恬静的心境;有的人静静地看书，得到的是获新知的心境;有的老爷爷看小孙子，观其走路玩耍出怪样，得到的是欢喜心境。由此可见，好心境从欣赏中来。只要学会欣赏，惯于欣赏，人的心境就会多多。而多种心境于一身，人的心态就会丰满、充实。

至于说如何培养欣赏呢?说难也不难，关键一条是要热爱生活。俄国作家车尔尼雪夫斯基曾言：“人最宝贵的东西是什么?是生活，因为我们的一切欢乐，我们的一切幸福，我们的一切希望都只能和生活在一起。”德国诗人普拉顿也说：“合理生活的目的就在于：懂得什么是正义的东西，感受什么是奇妙的东西，渴求什么是美好的东西。”这些话语都表明，热爱生活，乐于探询生活中的真善美，才能进入欣赏的状态。如果一个人对生活缺乏热爱之情，对什么事情都不感兴趣，那怎么能做到欣赏呢?

具体到欣赏什么?那就因人而异，随情而生，不可能千篇一律。举凡你感兴趣的领域、事物、人物，都可纳入欣赏的范围。然最重要的，你首先要有一个乐于欣赏的愿望。

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