我认为，任何习惯的形成都会经历这四步：一。极不情愿的被动去做，原因是“内力”不足，极需要“外力”。二。别人提醒就会去做，就是需要“外力”，也需要“内力”。三。自己想到了做，能够做到不需要“外力”，只要“内力”。四。自动去做，此时已经养成了习惯，故“外力”和“内力”都不需要，就像我们都能做到每次出门要换鞋一样，无需别人提醒，也无需自己思考。

如果你在学习上还停在第一步，那你必须要先树立一个何时的目标，而且要朝之努力。要先把学习放在玩的前面，不要觉得某项学习任务还没到规定时限，就可以先玩会儿再做。平时的生活习惯也很重要，在寝室里就要遵守规则，毕竟生活习惯也会在不知不觉中影响到你的学习习惯。一开始可以让父母监督，逐渐就可以做到自主学习。至于能否再做到自动学习，就看你对学习的态度了。

学习分四个层级，而每个层级也会有“内卷”，接下来我会讲如何成为自动学习的佼佼者。

工程问题中有个公式：时间x效率=工程总量，这个公式放在学习上也再合适不过了。只有在前两者都高于别人时，得到的回报才会更多。二者缺一不可。

时间是怎么多出来的呢？很简单，其实就是来源于生活中的点点滴滴。光看校内，就拿私立学校来说吧。我们可以在去教室，寝室和食堂的路上由走路改为跑步，一天能省下5分钟，一学期下来差不多就有10小时了！何况还有其他可利用时间呢？

可是生活中有些事是限时完成的，此时只能靠高效了。毕竟从某角度来看，时间有限，效率无限。

效率的提升可以靠平常的练习，毕竟熟能生巧嘛。还要100%专注，私立学校一般明天上课6小时，一个成绩中等的学生专注程度能达到80%，如果你能做到100%专注，那么别人5天学的知识你4天就能学完。

但光是高效肯定也行不通，因为如果你高效而不勤奋，有的人照样能超越你。

总结上文，“双减政策”下，只要你做到自动学习，还要抓时间，并且高效，才能比别人更好！

我们是00后演讲稿篇2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

很高兴能够站在讲台上跟大家分享一些我的一些感受，大了高三，我们的时间一下子就变得紧张不够用了起来，感觉身边的学习氛围都变得更加凝重了起来。看墙上的倒计时，距离我们高考也只有xx天去了，我相信有很多的同学已经有了时间不够用的感受了，我看班上几个特别用功的人，恨不得把一分钟掰成两半当两分钟用。我们应该要先用他们学习，在高三的最后几十天里面，愈发地珍惜时间，用它们来学习更多的东西，这样才能够在高考中考出更加优秀的成绩。

“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”这是我们从小的时候就听过的诗句，古人用他们的诗句告诉我们要珍惜年轻时的读书时间，不然等到年纪大了，那个时候懂得的了学习重要性的时候，却因为年龄的变大记忆力的下降，学习也变得更难了，只能突增悔恨。这样的诗句是多么的符合我们现在的状况啊，我们现在处于人生中的一个重要阶梯前面，我们马上就要面临这个“鲤鱼跨龙门”的挑战，越过去了就是一片新的环境。所以我们要珍惜好这挑战来临前的最后一段时间，抓住每一分每一秒，做好跨门槛前的冲刺和跃龙门前的蓄力，只有抓住了这段时间的准备吗，我们才能够用更加好的姿态，在高考中考出更加好的成绩。

或许有的同学会有困惑，不知道自己在这段时间里面算不算珍惜了时间，我给大家几个参考：

1、上课的四十五分钟是有多少的时间用在听课学习上面，是有多少的时间用在了开小差想其它的事情上面？

2、写作业的时间是有多少的时间是在想着玩耍，有多少时间是在用于认真写作业？

3、放学回家的时候，是有多少的时间是用于休息，是有多少的时间适用于玩手机看电视？

或许有同学会觉得这些都是一些小的事情，不用担心，只要自己有花出时间专门用于学习就好了，但是这种观点真的对吗？不对，肯定是不对的，班上用功的同学为什么会成绩比你比我好很多，是因为他们比我们聪明吗？不是，是因为他们会利用时间，该休息的时间他们也会休息，但是该学习的时间他们只会专注于学习。当你早起赖床的时候，他们已经再开始背单词了被诗文了，当你上课想着王德胜会后他们已经在学习更深的知识了，但你晚自习开始学习的时候，他们已经远远走在前面了。这是什么，这样才是真正的珍惜时间。

说实话说了这么多，有很多的地方我自己也做不到，所以我在这里希望大家能够跟我一起向他们看起，在这高三的最后几个月的时间里面，珍惜好每一秒钟，更加刻苦的学习。我相信只要我们能够把握住时间，一定能在高考中凯旋！

谢谢大家！

我们是00后演讲稿篇3

也不知道吧，人的记忆是有多好，但是，我知道一个词，叫什么自然记忆。我也不怎么知道它的意思，但是，至少是有点模糊的感觉。

小学也完了。小学吧，我们班的人，也不知道有多少人在我们班，但至少也是属于严重超载的感觉。而且，我也只记得大概的人数吧。小学时，我和我们的同学，也是比较生疏的，也就只有和那么三四个认识吧。其实，这也是关系比较好的吧。我自我认为我的交际网比较大，从一班到五班，也认识了不少人。在小学，我对一切也模模糊糊的，但是过得快乐——这是在升学考试后那一个暑假中认识到的。在学校，过得比较充实，什么也不用安排，只有两点一线：早上起床，吃饭，上学，上课，放学，吃饭，上学，上课，放学，吃饭，睡觉。以前总觉得太平淡。

到放假的时候，什么作业都没有了，一个完完整整的暑假。到是，到了这个时候，不知道该怎么过了。第一天是骑自行车，过了后，第二天就不知道怎么玩了。然后把能玩的玩尽了，又孤独了。去找院子里的朋友，一个去旅游，一个去朋友家，一个去老家，反正能找的朋友都走完了，自己一个人孤单的卧在床上，看着电视。

到了最后一周，朋友们终于都回来了，但是，一些比我们高一个年级或低几个年级的朋友，白天却又在奋笔疾书，做家庭作业。但庆幸的是，到晚上，我们还是能玩个痛快的。我们boy啊，喜欢打架吧，打打闹闹，喜欢那种痛的感觉。也不知道其他的同类啦，反正我们喜欢这种活动。一直到报名，但我们还不知足，还想玩。但也没办法。

说说初中吧，也可以说是不幸中的万幸了吧。我不幸的考了一个不怎么好的中学，但幸运的到了一个可爱的班级。我们班的同学，都很调皮，我也是。y-y我很荣幸的很同学们混在了一起。真如前面所说，人们的自然记忆是很奇特的吧。我的记忆不是怎么的好。我一到我的班级，就找的了我的一个好友加两个同学，再零零星星的认识了几个朋友。我自己认为，按照这种速度，可能我这一学期都认识不完这些同学。但是却不如我愿，这些可爱的同学，偏偏让我在这学期内把他们记住了。

也就有那么几个同学，让在我印象中可怕的中学变得有趣了。特别是我的老对头吧。她是一女同学，但是在我印象中，她是最坏的。一天到头，我们也没少斗嘴。她在我眼里是虚伪的代名词，但是正因为她，我没少欢笑。我抱负，经常整她，她抱负，到我值周时经常和我抬扛。还有一个男同学。他的数学好的是没话说，好几次是我们班的唯一第一。我也爱和他斗，每一次数学比他好我都要高兴好久。

在初中，我过得，其实也不是很快乐吧。我们这些可爱的同学，总爱捣乱，弄得我总是生气，但是，也比以往开心一些。*-*

我在小学的好朋友不多，只是一大群普通朋友，但到了初中，我的好朋友不能有几人来统计，而是用几群来统计。呵呵，开个玩笑。听别人说，下学期就要再分一次班，但愿吧，我能再像这学期一样开心吧。

我们是00后演讲稿篇4

亲爱的老师、同学们：

闪烁的繁星映照着无边的大地，神秘的星空轻轻地诉说着：梦在远方……

人生如梦，大梦几千秋，今夕是何年？每个人，都有过迷茫，都曾不知所措，但每个人，都拥有自己的梦想。很多人都为身边的事感到烦恼，但他们不曾被这些烦恼压垮，为何？因为他们有自己的梦想，即使这个梦想遥不可及，即使他们穷极一生也无法使梦想变成现实，即使他们从不曾达到理想的高度，但他们的人生是精彩的。

他们曾为自己的梦想奋斗过，他们曾淌过泪流过血，他们或许还有遗憾，但他们无悔，他们不曾为自己而后悔。而如今，我们渐渐学会了逃避，我们已经开始动摇追逐梦想的决心，却不曾想，连这些困难都需要去逃避，又怎能通向梦想的彼岸呢？如果这样，当我们成为宇宙中一粒被遗忘的尘埃时，我们会不会为自己今天的所作所为感到后悔？那时，又有什么能证明你我的.存在？所以，让追梦在时间中沉淀，它会成为现实的存在；让时间在追梦中永恒，它将会成为宝贵的回忆。纵然在追梦的过程中跌倒了，我们的人生依旧是精彩的，因为，我们用双手开拓了我们的追梦之路。路途上，有证明我们存在的艰难困苦相伴，我们不孤单。

在追梦的旅途中，我们不会投降，因为，遥远的星河之上矗立的是我们心中永不崩坏的圣堂。

我们是00后演讲稿篇5

各位领导、同事、工友：

四年前的今天，大中书记沟铁矿发生了一起罐笼坠井事故，我们的三名工友不幸在事故中遇难。他们的意外离去，不仅给各自的家庭留下了长久的悲痛，也为我们企业的安全生产敲了重重的一记警钟。虽然时间已经过去了四年，但这件事情在我脑中留下的痕迹依然清晰，不时地提醒我安全工作的重要性。为此，我们将每年的6月3日定为公司的安全警钟日，就是要大家记住这血的教训。

今天，也是我们安全月的启动仪式，我将旧事重提，目的只有一个：希望大家能够真正深刻的理解安全工作的重要性。我们企业常讲，“安全大于天”，这句话大家也听了很多遍，但是你们真正把它理解了，放到心里面的有几人?很多人是听过就算，在实际工作中并没有去重视。比如选厂有些工人，嫌安全帽的帽带多余，私自去掉;嫌公司发放的劳保口罩佩戴麻烦，私自更换普通口罩;比如井下的工人，嫌程序麻烦，仍然有人不按规定佩戴劳保用品;图省时省力，仍然有人攀爬矿车……

事故发生在别人身上，对于你自己来说，可能永远就是一个故事。很多事故的发生，总结起来原因就是麻痹大意侥幸。如果你自己对安全始终不重视，很可能下一个事故就会降临在你头上，这绝不是危言耸听。我希望大家能够切实重视一下安全工作，借此次安全活动月的时机，我给大家提几点建议：

1、树立安全意识，时刻保持高警惕性;

2、进入工作场所，正确佩戴劳动保护用品;

3、严格按照操作规程工作，从根本上杜绝事故发生的可能性;

4、加强学习，提高自我保护意识。

公司花时间、花金钱、花精力来搞这样的一个大规模的活动，用心良苦。我希望大家不要将它仅仅当成一个走过场的形式来对待，每个人都要用心去感悟、体会。希望通过今天这次活动的举办，能使我们公司的安全生产工作再上一个新台阶。谢谢!

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